Nytt projekt för dig som är 65 plus

Är du 65+ och vill förbättra din fysiska hälsa och förebygga kognitiv svikt?

Projektet riktar sig till dig som

• Vill förbättra din fysiska hälsa
• Lära känna nya människor
• Är tillgänglig för gruppverksamhet december 2026 – mars 2027
• Kan ta dig till träning på olika platser
• Inte har sjukdomstillstånd som hindrar dig att utföra fysisk träning som utmanar din förmåga

Välkommen att anmäla dig!

I projektet kommer vi att

• Erbjuda fysisk och kognitiv träning (hjärngympa)
• Social gemenskap
• Kostlära
• Kontroll av hjärt- och kärlhälsan

Träning och föreläsningar är kostnadsfria, men obligatoriska.

Projektet pågår december 2026 – mars 2027 med ungefär två träningspass i veckan som vissa veckor kompletteras med
informationstillfällen.

Vill du veta mer och/eller anmäla ditt intresse?

Kontakta folkhälsosamordnare/ äldrelots Eva Sjökvist på telefon:  0485-880 36 eller mejla: eva.sjokvist@borgholm.se

Projektet är ett samarbete mellan Borgholms kommun, Mörbylånga kommun, Linnéuniversitetet och Region Kalmar län-