Kurser för föräldrar

Få saker är viktigare än relationen med våra barn. Starka band mellan barn och föräldrar är den bästa grunden för att växa upp till trygga och självständiga individer. ABC 3-12 år består av fyra träffar, på 2,5 timmar per gång, som leds av utbildade gruppledare. Max antal deltagare är 14 stycken. På träffarna tar vi del av varandras erfarenheter och av forskning. Vi bjuder på fika! Mellan träffarna övar vi på innehållet hemma med våra barn.

Ny kursstart 8 maj 2025 i Löttorp, klockan 17-19:30. Inställt på grund av för få anmälda.

Innehåll

Träff 1: Visa kärlek
Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.

Träff 2: Vara med
Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.

Träff 3: Visa vägen
Hur kan man tillämpa ett lugnt föräldraskap? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan ilska hanteras? Diskussioner och enkla övningar kring att vara en förebild för sitt barn.

Träff 4: Välja strider
Hur kan tjat och skäll i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Planering framåt med fokus på hur ABC kan användas i vardagen.

Anmälan

COPE är ett program uppdelat på åtta träffar som ger föräldrar verktyg att minska konflikter i vardagen.

Fokus ligger på att uppmärksamma det positiva och stärka barnen i deras positiva beteenden, men även på att förebygga konflikter. Programmet tar även upp hur man får stopp på oönskat beteende med hjälp av effektiv gränssättning. Programmet kan genomföras både i grupp eller enskilt. Bäst effekt blir det om båda vårdnadshavarna/föräldrarna deltar.

Anmälan

Upplever du att ditt barn börjar bråka redan innan frukost? Tjatar du om samma sak om och om igen? Kan det ofta bli skrik och konflikter hemma? Har du ibland dåligt samvete för att du inte orkar vara den lugna och pedagogiska föräldern du vill vara?  Då kan KOMET vara något för dig!

Vi startar nu en föräldragrupp riktad till dig som har barn 3-11 år och som upplever mycket bråk, tjat och konflikter i relation till ditt (eller dina) barn. I en KOMET-grupp får du som förälder lära dig nya strategier och där träffar du också andra i samma situation som du.

Programmets innehåll

I Komet träffas föräldrar till max sex barn i grupp en gång i veckan tillsammans med två utbildade gruppledare. Utöver utbildningsmaterialet ger upplägget tillfälle till diskussioner och övningar med andra föräldrar. Vi utgår mycket från vardagsexempel under Komet-träffarna. Föräldrarna får förslag och övningar att försöka använda sig av i vardagen mellan gångerna. Komet för barn innehåller elva träffar.

Våren 2025
Tisdagar klockan 17-19.30 i Borgholm

• 21 januari
• 28 januari
• 4 februari
• 11 februari
• Vecka 9: Individuell träff (bokas efter överenskommelse)
• 4 mars
• 11 mars
• 18 mars
• 25 mars
• 1 april

Kontakt

Gruppledare Carolina Almeborg och Eleonor Persson

Anmälan

Spädbarnsmassage är kärleksfull beröring av det lilla barnets hud, människokroppens största sinnesorgan. Spädbarnsmassage ger dig och ditt barn en upplevelse av kontakt, kommunikation, glädje och innerlighet. Spädbarnsmassage är en möjlighet för dig som förälder att utveckla och fördjupa samspelet med ditt barn. Spädbarnsmassage är ingen behandling utan kan bli en stund av avslappning och välbefinnande där du och ditt barn kommer varandra nära på ett alldeles speciellt sätt. Vissa delar av massagen, t.ex. magmassagen, har ändå genom erfarenhet visat sig kunna lindra vid magknip och gasbesvär.

En kurs i spädbarnsmassage omfattar oftast 5 gånger á 60-90 minuter. Under kursen tränar vi på massagens olika strykningar och lär oss om samspel och kommunikation. Massagen sker alltid på barnets villkor. Det är aldrig för sent att börja massera sitt barn, men att delta i en kurs är bäst innan barnet börjar krypa (lämplig ålder är 1-8 månader).

Babymassage erbjuds alla föräldrar med bebis som är folkbokförda i Borgholms kommun. En kurs innehåller fem kurstillfällen. Här får du som förälder möjlighet att träffa andra föräldrar med barn i samma ålder. Ett bra tillfälle att lära känna varandra i hela kommunen då vi ofta bor geografiskt utspridda.

Intresseanmälan görs till Christina på öppna förskolan. Nya kurser hålls kontinuerligt under året.

Anmälan

Undrar du ibland över om du gör rätt som förälder?
Funderar du över vad som är tillräckligt?
Vill du lära dig mer om anknytning?
Vill du öka chanserna för att ditt barn ska få en god självkänsla och en bra psykiskt hälsa i framtiden?
Känner du att du ibland inte orkar med ditt barn?

Om du svarat ja på någon av ovanstående frågor så tipsar vi om att vi startar en kurs i Trygghetscirkeln den 19 mars!

Programmet riktar sig främst till föräldrar med barn 0-7 år men är användbart även för föräldrar med äldre barn än så.

Programmet innefattar 8 träffar i Borgholm på Familjecentralen.

Vårens tillfällen är:

• Onsdag 19/3 kl. 17:15-18:45
• Onsdag 26/3 kl. 17:15-18:45
• Onsdag 2/4 kl. 17:15-18:45
• Onsdag 9/4 kl. 17:15-18:45
• Onsdag 16/4 kl. 17:15-18:45
• Tisdag 29/4 kl. 17:15-18:45 (OBS tisdag)
• Onsdag 7/5 kl. 17:15-18:45
• Onsdag 14/5 kl. 17:15-18:45
• Onsdag 21/5 (extra tillfälle)

Det är gratis och det ingår kursmaterial och smörgås och dryck!

Anmälan sker senast den 14 mars till någon av familjepedagogerna som håller i kursen: eleonor.persson@borgholm.se eller siri.petersson@borgholm.se