Utskriftsdatum: 16 July 2020

Hushållet

Miljö- och hälsoskadliga ämnen finns i stort sett i allting omkring oss i vardagen – i mat, kläder, möbler, elektronik, hygienprodukter och leksaker.

Tips på hur du minskar kemikalierna i ditt liv:

Mat och kök

  • Välj ekologisk mat så slipper du de bekämpningsmedel som kan finnas i konventionellt odlad mat. En del grödor besprutas mer än andra och är därför viktigare att byta ut till ekologiskt odlade, som till exempel vindruvor, bananer, citrusfrukter, potatis och paprika.
  • Undvik fet fisk ifrån Östersjön eftersom den kan innehålla dioxin.
  • Plast som värms upp läcker mer kemikalier. Undvik att värma mat eller dryck i plastkärl i mikron. Köp en matlåda i glas istället.
  • Välj stekpannor i gjutjärn och stål. Vid tillverkning av teflon sprids farliga ämnen som i princip aldrig bryts ned. En panna i gjutjärn eller stål håller nästan hur länge som helst.

Byggmaterial

  • Exempel på ohälsosamma byggkemikalier är formaldehyd, mjukgörare från plastmattor, konserveringsmedel och biocider från färger och fogmassor.
  • Tvätta fasaden när du upptäcker påväxt av mögel och alger och förläng livslängden på färgen. Tvätta med vanligt såpvatten innan svamp och alger får starkt fäste.
  • Välj bort fogmassor och fogskum Prova att använda alternativa metoder istället. Om du trots allt väljer att använda fogskum, kolla upp vad de innehåller och välj ett som är fritt från isocyanater.
  • Använd giftfria golv. Välj bort PVC-golv och använd något av de golvmaterial som inte innehåller mjukgörande ftalater.
  • Skippa tryckimpregnerat virke. Förebygg för att undvika fukt. Prova använda material som kärnvirke och lärk, eller värmebehandlat, linolje- eller kiselimpregnerat trä.
  • Kolla upp BASTA:s databas över byggprodukter som klarar deras kemikaliekrav.